**Angelique Plier Dieteticienne Nutritionniste**
Trouver des solutions pour votre santé, votre bien-être.Une intolérance alimentaire, des douleurs, des problèmes de sommeil, de pertes de moral, des migraines, des pertes ou prises de poids, rétention d'eau, eczémas, ... des solutions existent. Nous ne parlerons pas calories mais plaisir de manger et d'être en bonne santé.
lundi 29 février 2016
lundi 23 novembre 2015
Les compléments alimentaires
Les compléments alimentaires ne sont utiles que s'ils sont bien choisis, bien ciblés, en fonction des besoins de la personne et si le reste raisonnablement dosés.
Il ne faut jamais céder à la mode des " cures sauvage " ou des surdosages systématiques, cela pourrait provoquer l'opposé des bénéfices attendus.
Penser à demander conseil
mercredi 28 octobre 2015
La performance intellectuelle passe par une bonne hygiène alimentaire, vous le savez et en êtes convaincu mais malgré cela il n'est pas toujours facile d'organiser vos repas par rapport aux contraintes de travail :
"Je mange à la cantine mais la cuisine est vraiment trop grasse.
J'ai beaucoup de repas d'affaires et je ne sais pas comment faire attention à ma ligne au restaurant.
Je fais du sport sur le déjeuner ou le soir directement après le travail et je ne sais pas comment ni quand manger.
Je ne résiste pas aux croissants du vendredi matin qui reste sur la table de réunion toute la matinée.
J'ai un vrai coup de pompe à 11h et je me précipite au distributeur de chocolat pour tenir le coup."
Demandez conseils
lundi 22 avril 2013
Les intolérances : eczéma, prise de poids, douleurs articulaires, sinusite, burn out, il y a des raisons. Mon autre blug : http://ange-minceur.blogspot.fr/?m=1
Les
intolérances alimentaires sont tout à fait différentes des allergies. Elles
sont très fréquentes et se développent au fur et à mesure de la vie d'un
individu et souvent de façon spontanée. Le plus compliqué est que les symptômes
d'une intolérance alimentaire sont, contrairement à l'allergie, extrêmement variés, peuvent même ressembler à ceux
d'une allergie et se manifestent souvent seulement des heures ou des journées
après l'ingestion des aliments. Les effets ne sont pas visibles immédiatement et plusieurs aliments peuvent
être en cause. Mais ce n’est pas l’aliment qui est directement responsable mais la non
métabolisation de l’aliment.
Les
causes : les intolérances résultent souvent de
l’interaction de différents éléments.
Malheureusement notre mode de vie en est la
première cause : production industrielle d’aliments et ses nombreux
produits chimiques, des habitudes alimentaires souvent très monotones, le
stress, des facteurs de l’environnement, des infections intestinales, l’alcool
ou des expositions chroniques (comme les
amalgames).
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